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Name |
| 손병목 |
<스크랩/펌글> 이 글의 저작권은 상단에 표시된 출처에 있습니다.
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| Homepage |
http://www.itmembers.net |
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| Subject |
TIME POWER 잠들어 있는 시간을 깨워라 |
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출처 : 예스24
 시간관리를 심리학적으로 접근한 이 책에서 저자는 삶의 질은 시간관리의 질에 의해 결정된다고 말하고 있다. 삶의 벽돌 하나하나, 매일, 매시간, 매분을 더욱 효과적으로 잘 관리할수록 나 자신을 더 좋아하고 존경하게 되고, 내적인 삶과 외적인 삶 모두가 윤택해 질 수 있다고 한다.
시간관리의 첫걸음은 분명한 목표를 정하여 시간 낭비를 줄이고 낭비 될 뻔 했던 그 시간동안 멀티태스크 능력을 키울 수 있다면 생산력은 증가되고, 삶은 풍요로워 진다. 시간을 더 잘 사용할수록 더 많은 것을 얻게 되고 자부심은 증대되어 삶이 전반적으로 향상되는 것이다. 즉 '시간관리에서 중요한 것은 시간이 아니라 바로 나 자신'임을 저자는 강조하고 있다.
따라서 이 책은 단순한 '시간관리서'라기보다는 적극적이고 구체적인 '시간 디자인 지침서'라 할 수 있다.
이 책에서 저자는 첫 번째, 시간을 지금까지 보았던 양적, 물리적인 개념을 넘어서서 24시간이 중요한 것이 아니라 질적으로 어떻게 사용하는가에 초점을 두고 있다. 두 번째, 이러한 질적 시간관리의 핵심은 자신의 에너지 사용의 효율성에 달려 있는 것이다. 세 번째, 시간을 관리하지 못하는 가장 큰 이유는 승부를 걸어 볼만한 짜릿한 목표가 없기 때문이므로 어떻게 인생의 목표를 설정하는지에 대한 이야기로부터 시간관리를 시작하고 있다. 네 번째, 삶에서 소중한 것이 빠져버린 시간관리는 그 의미를 찾을 수 없다고 말하면서 양적, 물리적 결합수준인 Work & Life Balance가 아니라 질적으로 높은 화학적 결합인 Work & Life Harmony로 시간관리를 설명하고 있다.
저자 : 브라이언 트레이시
인적자원개발회사 ‘브라이언 트레이시 인터내셔널’사 회장으로, 세계적인 경영 컨설턴트이며 동기부여 전문 강사이다. 그는 다양한 산업 분야에서 22개의 사업을 착수하고 일으켜 세우고 경영하고 회생시켰으며, 개인의 성공과 행복, 자기계발, 동기부여에 관한 주제들을 놓고 해마다 25만 명의 청중들에게 강연한다. 그의 강연은 유용한 정보와 강렬한 흡인력으로 청중들의 마음을 확고하게 변화시키고 있으며, 우리나라에서도 피닉스리더십센터를 통해 성공적으로 전개되고 있다.
또한 그는 IBM, 포드, 휴렛패커드(HP) 등 500여 기업의 컨설턴트로 활동하면서 리더십, 경영 전략, 세일즈를 주제로 200만 명이 넘는 사람들에게 강연을 해오고 있다.
『백만불짜리 습관』, 『빅토리』, 『목표, 그 성취의 기술』, 『성취심리』, 『세일즈 슈퍼스타』, 『내 인생을 바꾼 스무살 여행』, 『백만장자 코드』, 『판매의 원리1, 2』 등 그의 많은 저술은 20개 언어로 번역되어 40여 국가에서 판매되고 있다.
출판사 리뷰
[ 시간의 힘을 가로막는 정신적 장애물 3가지 ]
많은 사람들이 시간관리의 필요성을 인식하면서도 한편으론 시간관리에 대해 부정적으로 생각하고 있다. 그 부정적인 믿음이 시간의 힘을 가로막는 정신적인 장애물이 된다.
시간관리에 대한 첫 번째 정신적인 장애물은 시간을 조직적으로 사용하고 완벽하게 일을 처리하다 보면 사람이 냉정하고 계산적이게 된다라고 생각하는 것이다. 또한 효과와 효율성을 우선하다 보면 자율성도 자유도 잃을 거라고 생각한다. 하지만 이런 부정적 인식은 사실무근임이 이미 밝혀졌다. 시간관리를 못하는 사람은 정신없이 바쁘기만 할 뿐이며, 시간을 조직적으로 관리할수록 진정 편안하고 자율적이고 행복할 수 있는 더 많은 시간과 기회와 여유를 누리게 된다.
두 번째 정신적인 장애물은 부정적으로 생각하는 것이 습관화된 것이다. 즉 성장과정에서 다른 사람들이 칠칠치 못한 사람이라고 하거나, 늘 늦는 애라고 하거나, 시작한 것을 끝마치는 법이 없다고 했다면, 그 사람은 성인이 되어서도 여전히 전에 들었던 명령을 무의식적으로 따르게 된다. 하지만 태어날 때부터 단정하고 효율적인 사람이 없듯이, 태어날 때부터 칠칠치 못하고 비조직적인 사람도 없다. 시간관리는 훈련과 반복을 통해 스스로 배우고 계발해야 할 원리이다.
세 번째 정신적인 장애물은 부정적인 자아상, 즉 ‘자기제한 믿음(self-limiting beliefs)’이다. 많은 사람들이 본인은 시간관리 능력이 없다고 생각한다. 즉 시간관리는 유전같이 선천적인 것이라고 생각한다. 그러나 시간관리 능력에 관여하는 유전자나 염색체는 존재하지 않는다. 충분한 동기부여에 의해 삶을 효율적으로 구가할 수 있는 습관을 계발할 수 있을 뿐이다.
[ 시간의 위력을 발휘할 수 있는 실행방안 7가지 ]
저자가 주장하는 시간관리습관을 계발하는 데 도움이 되는 7가지 기법은 다음과 같다.
첫째, 내 자아상이 내 성과를 결정짓는다는 점을 기억하라. 과거의 모습이 아니라 내가 되길 바라는 대로 내 모습을 시각화하고 상상하라.
둘째, 새로운 습관을 형성하기 위해서는 21일 동안 반복적으로 실행해야 한다. 내 잠재의식이 행동의 새로운 운영지침이 되기 위해서는 많은 시간과 헌신적인 노력이 필요하다.
셋째, 시간관리가 탁월한 사람이 되겠다고 자신에게 혹은 다른 사람들에게 약속하라. 다른 사람들에게 자신이 시간관리를 철저히할 것이라고 약속하면 그 약속에 부합하기 위한 행동을 약속하지 않았을 때보다 더 많이 실행하게 된다.
넷째, 자신이 시간관리를 잘하지 못해서 붙잡고 있는 영역부터 시작하라. 모든 것을 한번에 바꾸려고 하지 마라. 개선이 절실하다고 생각하는 습관이나 행동부터 변화시켜라.
다섯째, 새로운 시간관리습관을 강력하게 추진하라. 일단 시간관리에 뛰어나기로 결심했다면 예외를 인정하지 마라. 태만에 대한 변명이나 합리화를 하지 마라. 새로운 습관이 확실하게 정착될 때까지는 새로운 행동을 항상 반복하라.
여섯째, ‘시행착오(trial and error)’의 방법보다는 ‘시행성공(trial and success)’의 방법을 사용하라. 시행성공의 방법은 실패와 실수에서 성공하는 방법을 배우는 것을 통해 얻는다.
일곱 번째이자 가장 중요한 실행방안은, 자신이 시간관리에 매우 뛰어난 사람이 될 수 있고 될 것이라고 단호하게 믿는 것이다. 자신이 시간관리에 탁월한 사람이 될 수 있다고 강력하게 믿을수록 믿음은 현실이 된다.
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손병목 |
구했음~ |
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